Ученые из больницы Чэнду при Сычуаньском университете и Университета штата Пенсильвания выяснили, что невозможность уснуть в течение 14-17 минут связана с высоким давлением и патологиями сердца.
Люди, которые ворочаются и не могут уснуть в течение 14 минут, имеют повышенный риск развития гипертонии и сердечных заболеваний.
© Metro
Таковы результаты исследования, проведенного учеными из больницы Чэнду при Сычуаньском университете и Университета штата Пенсильвания.
Как сообщает британский таблоид Metro, ученые исследовали 219 человек, страдающих хронической бессоницей, и 96 людей, не испытывающих проблем с засыпанием. Возраст добровольцев составил 40 лет. Во время эксперимента половина добровольцев уснула через 14 минут или меньше, а оставшимся 50% для этого потребовалось более 14 минут. Приняв во внимание состояние здоровья участников и такие факторы, как ожирение, апноэ, диабет, курение, употребление алкоголя и кофеина, ученые проанализировали полученные данные и установили, что при проблемах с засыпанием (более 14-17 минут) риск развития гипертонии и болезней сердца увеличивался на 400%.
«Мы наблюдали сильную корреляцию между степенью повышенной возбудимости (проблемы с засыпанием) и артериальной гипертензией», – подтвердил профессор Сяндун Тан (Xiangdong Tang) из больницы Чэнду при Сычуаньском университете.
«Другими словами, у страдающих бессонницей гиперактивных людей, которые были не в состоянии расслабиться и заснуть во время испытания, был увеличен риск развития гипертонии», – пояснил соавтор исследования, профессор Александрос Вгонзас (Alexandros Vgontzas) из Университета штата Пенсильвания.
