Ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке исследовали более 270 000 студентов, в результате чего выяснили, что качество сна зависит от принадлежности к социальному классу.
Как сообщает Mirror, недавно в журнале Pediatrics были опубликованы результаты исследования ученых из Колумбийского университета (Columbia University) в Нью-Йорке, проведенного с целью установить, от чего зависит качество сна.
Во время исследования ученые обследовали более 270 000 студентов из государственных и частных учебных заведений в период между 1991 и 2012 годами. Всем учащимся было задано два вопроса: «Как часто вы спите более семи часов в сутки?» и «Как часто вы спите меньше, чем должны?»
Проанализировав полученные ответы, исследователи выяснили, что качество сна в большей степени зависит от принадлежности к социальному классу. Так, хуже всего спали люди с низким уровнем дохода. В эту группу также попали женщины и представители этнических меньшинств: они спали меньше, чем состоятельные белые мужчины.
© Mirror
Однако, несмотря на то, что эти студенты спали меньше семи часов в сутки, они не чувствовали себя обделенными: люди из малообеспеченных семей и представители этнических меньшинств сказали, что они отдыхали «достаточно».
Ученые подчеркнули, что для подростков рекомендуемое количество сна составляет девять часов в сутки. По их словам, результаты исследования могут свидетельствовать о том, что семьи с низким уровнем дохода не имеют достаточно информации о том, насколько полезен сон для здоровья.
Кстати, ранее на Мегапрессе сообщалось о том, что люди, которые не могут расслабиться и заснуть, имеют повышенный риск развития гипертонии и сердечных заболеваний.
