Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что у пар, которые решили прийти в форму, больше шансов на успех, чем у тех, кто собрался это делать в одиночку.
Отказаться от вредных привычек и привести себя в форму гораздо легче, если к вам присоединится партнер. Таковы результаты нового исследования, проведенного ученными из Университетского колледжа Лондона (University College London). Так, эксперты заявили, что пары, которые взяли курс на здоровый образ жизни, смогут достичь желаемого, если будут стремиться к цели вместе.
© Mail Online
Согласно информации интернет-издания Mail Online, ученые исследовали 3722 пары и обнаружили, что люди более успешно отказывались от плохих привычек, начинали вести активный образ жизни или бороться с лишним весом в том случае, если их избранник или избранница разделяли их стремления. Например, 50% курящих женщин удалось избавиться от этой привычки благодаря партнеру, который бросал курить в то же время, в отличие от 17% опрошенных, чьи партнеры уже были некурящими, и 8% тех, чьи партнеры продолжали курить.
Кроме того, было установлено, что мужчины также зависят от своих партнеров: они быстрее бросали курить, начинали заниматься спортом и теряли вес, если их половина делала то же самое.
«Внесение изменений в образ жизни может иметь большое значение для нашего здоровья. И это исследование показывает, что пары, принимающие эти изменения вместе, имеют больше шансов на успех», – подтвердила ведущий автор исследования, доктор Сара Джексон (Sarah Jackson).
Результаты работы ученых были опубликованы в журнале «Internal Medicine» Американской медицинской ассоциации.
